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和食でダイエットレシピ129―理想的なダイエット法は、日本食中心の食生活にあった! |成瀬 清子 /今泉 久美


和食でダイエットレシピ129―理想的なダイエット法は、日本食中心の食生活にあった!和食でダイエットレシピ129―理想的なダイエット法は、日本食中心の食生活にあった!
成瀬 清子 /今泉 久美
グラフ社 刊
発売日 2002-12



商品の説明

内容(「MARC」データベースより)
毎日の食生活を和食中心にすれば、健康的においしくダイエットできます。低カロリーの献立とおかず、生活改善のコツを詳しく紹介。リバウンドしないダイエット法の決定版です。

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