プチ断食ダイエット〈2〉体験編いしはら ゆうみ
サンマーク出版 刊
発売日 2003-10
商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
目からウロコ。しょうが紅茶でやせる。健康になる。
内容（「MARC」データベースより）
朝食のかわりに「しょうが紅茶」を飲む簡単な方法で、無理せずダイエットに成功できる「プチ断食ダイエット」。体験編では、プチ断食ダイエット仲間の生の声を紹介。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
いしはら ゆうみ
1948年、長崎県生まれ。医学博士、イシハラクリニック院長、グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。長崎大学医学部卒業(血液内科専攻)。81年、同大学院医学研究科博士課程修了。難病の食事療法で有名なスイスのベンナー病院や、モスクワの断食療法病院で研修を積む。漢方薬と食事指導による独自の療法を行う一方、「おもいッきりテレビ」をはじめとするテレビ番組や、ラジオ、雑誌などで大活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
目次
プロローグ いしはらゆうみ相談室
その1 プチ断食初心者編
その2 うわさのサナトリウムへGO!
その3 プチ断食上級者編
その4 いしはらゆうみプチ断食はじめて物語
その5 プチ断食はやせる!元気になる!
ふろく みんなが体験できるプチ断食!
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