お酢でおいしくやせる本162レシピ―100kcalおかずそれでも食べてやせる本スペシャル版インデックス・マガジンズ 刊
発売日 2004-08
商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
「やせるためには食べる量を減らさなきゃ」そう思いこんでいる人にむけて、「食べてやせるダイエット」を提案していくのが、「100kcalおかずそれでも食べてやせる本」シリーズです。「長続きする」「リバウンドしない」「こんなに食べられる」をテーマに、ダイエットをあきらめてしまった人、失敗したことのある人、これからダイエットをはじめようとする人に向けて「食べる」ダイエットを提案していきます。
内容（「MARC」データベースより）
代謝をアップさせたり、太るホルモンを抑えてくれると人気のお酢。扱いやすい5種類のお酢を取り上げ、すっぱさが苦手な人でも大丈夫なダイエットレシピを紹介。〈平綴じ〉
出版社からのコメント
お酢を使ったダイエット本は数多くありますが、「食べてやせる」をテーマにしたお酢ダイエット本は本書だけ。米酢、黒酢、もろみ酢、りんご酢、バルサミコ酢と、さまざまなお酢を使ったお腹もちのいいダイエットレシピを多数取り上げています。「お酢が体にいいのはわかるけど、ちょっとね」という人にこそ、おすすめしたい1冊です。
目次
巻頭スペシャル企画
お酢でおいしさアップ！
人気定番Best 15レシピ
＃1
日本人の味覚によく合い、和食に不可欠
米酢のDIETレシピ
＃2
注目のアミノ酸量がダントツ！
黒酢のDIETレシピ
＃3
まろやかな酸味の天然醸造酢
もろみ酢のDIETレシピ
＃4
フルーティーな香りと軽やかな酸味が魅力
りんご酢のDIETレシピ
＃5
有機酸に富み、代謝をアップ！
バルサミコ酸のDIETレシピ
「お酢でやせる」を大検証！
2週間集中ダイエットレポート
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