60日でやせるトリプル・ダイエット―酢・とうがらし・繊維 誰でもムリなく100%やせる!
白鳥 早奈英
銀河出版 刊
発売日 1994-08
商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
OL、外食の多い人に向く、これまでにないスーパー・ダイエット法。60日間メニュー付。
内容（「MARC」データベースより）
三つの強力なダイエット効果をもたらす素材を組合わせたスーパーダイエット法を紹介。それら三つの素材とは、酢・とうがらし・繊維と、どれもが日常生活に用いられている、ごく身近なものばかりなので、簡単で手軽にダイエットできる。〈ソフトカバー〉
目次
酢・とうがらし・繊維 効果抜群のスーパーダイエット法
おいしく食べたい!ダイエット料理37(お酢を使った料理
とうがらしを使った料理
食物繊維を使った料理)
2ケ月分、一挙掲載!トリプル・ダイエットメニュー
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