サーキットダイエットでキレイにやせる!―1日3分!28日完成!学習研究社 刊
発売日 2006-03
はっきり言って、運動がキツイ・・・・ 2006-05-10
最初のうちは「なんだこんな簡単なのか、こりゃできるわい、らくちんらくちん～♪」などとなめてかかってましたが、現在3週目、死ぬほどきついです。一時期ボディーブレード（エアロバー）という、ゴムのような棒を中腰になって、ただ上下左右にふるだけでいいとかいうのが流行りましたが、あんな感じ。見た目以上にハード。
特に中腰になって前かがみになり、お尻の力でジャンプするという運動は、やり終わったあと、全力疾走したあとのような心拍になります。ゼーハーゼーハーとなり、運動不足の人がやると気持ち悪くなってしまうかも。「1秒に一回ジャンプしろ」と指示があるけど、絶対マイペースのほうがいいです。
今のところ何が変わったというわけでもないので、星３つ。あとでこのレビュー訂正するかもしれません。
商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
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