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低インシュリンダイエット―しっかり食べてやせる。生活習慣病の予防になる ｜永田 孝行


低インシュリンダイエット―しっかり食べてやせる。生活習慣病の予防になる
永田 孝行
扶桑社 刊
発売日 2002-03



商品の説明

内容（「MARC」データベースより）
食事の量を減らさなくていい、無理に運動をしなくてもよい、カロリー計算は必要ない、そんなこれまでの常識をくつがえす永田ダイエットのレシピがいっぱいの本。『エッセ』別冊。

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