低インシュリンダイエット―飲んで食べてやせられる。ガマンしないダイエット永田 孝行
ブティック社 刊
発売日 2002-03
夏に向けてダイエット 2005-04-28
低インシュリンで夏に向けてダイエットしましょう。特に無理な運動、食事はなく、本を見ながら低インシュリン食材を見つけて自分にあった食事を取るだけです。リバウンドなしで美しい体を身に付けましょう！
商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
飲んで食べてやせられる、ガマンしないダイエット、と話題の低インシュリンダイエット法を紹介。カロリーを気にせず、GI値の低い食材を美味しく、量を減らさずにすむメニューを掲載。407品目の食材別GI値早見表付。
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